Podstawowe informacje | |
Nazwa produktu | Tabletka ze Spiruliną |
Inne nazwy | Organiczna tabletka Spirulina, tabletka Spirulina + Se itp. |
Stopień | Klasa spożywcza |
Wygląd | Jako wymagania klientów Dostępne są okrągłe, owalne, podłużne, trójkątne, diamentowe i niektóre specjalne kształty. |
Okres przydatności do spożycia | 2-3 lata, w zależności od stanu w sklepie |
Uszczelka | Luzem, butelkami, blistrami lub wymaganiami klientów |
Stan | Przechowywać w szczelnych pojemnikach, chronić przed światłem. |
Opis
Spirulina to niebiesko-zielona alga z rodzaju Arthrospira.
Zawiera kilka składników odżywczych: witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, E i K), kwasy tłuszczowe (DHA, EPA), beta-karoten i minerały. Jest także źródłem białka, ale brakuje w nim wystarczającej ilości niektórych aminokwasów, których organizm potrzebuje do najlepszego funkcjonowania. Ponieważ spirulina pochodzi z bakterii (cyjanobakterii), może być uważana za źródło białka dla wegan.
Należy również pamiętać, że witamina B12 w spirulinie występuje w innej formie, jako „pseudowitamina B12”, niż ta, która jest zwykle wchłaniana przez organizm. Prawdopodobnie będziesz musiał szukać gdzie indziej zapotrzebowania na witaminę B12, szczególnie jeśli jesteś wegetarianinem lub weganinem sposób odżywiania się, w którym może być mało witaminy B12. Niższy poziom witaminy B12 stwierdza się także u dorosłych po 60. roku życia. Dlaczego witamina B12 jest ważna? Ponieważ organizm potrzebuje witaminy B12 do wytwarzania czerwonych krwinek. Ma także kluczowe znaczenie dla rozwoju mózgu i komórek nerwowych. Niedostateczna ilość witaminy B12 może powodować zmęczenie, utratę pamięci, depresję, a nawet różne rodzaje anemii.
Aktywne składniki: Fikocyjaniny, kwasy tłuszczowe, białko, witaminy, minerały
Funkcjonować
Potencjalne korzyści zdrowotne Spiruliny
Spirulina jest potężnym źródłem składników odżywczych. Zawiera silne białko roślinne zwane fikocyjaniną. Badania pokazują, że może to mieć właściwości przeciwutleniające, łagodzące ból, przeciwzapalne i chroniące mózg.
Ten przeciwutleniacz i inne składniki odżywcze spiruliny mają szereg korzyści zdrowotnych:
Właściwości przeciwnowotworowe
Wiele przeciwutleniaczy w spirulinie ma działanie przeciwzapalne w organizmie. Przewlekły stan zapalny przyczynia się do raka i innych chorób.
Stwierdzono, że fikocyjanina – pigment roślinny nadający spirulinie niebiesko-zielony kolor – nie tylko zmniejsza stan zapalny w organizmie, ale także blokuje wzrost nowotworu i zabija komórki nowotworowe. Białko wzmacniające odporność jest badane pod kątem jego potencjału w leczeniu raka.
Zdrowie serca
Badania wykazały, że białko zawarte w spirulinie może zmniejszać wchłanianie cholesterolu przez organizm, obniżając jego poziom. Pomaga to utrzymać czyste tętnice, zmniejszając obciążenie serca, które może prowadzić do chorób serca i zakrzepów krwi powodujących udar.
Jego białko obniża również poziom trójglicerydów. Są to tłuszcze we krwi, które mogą przyczyniać się do twardnienia tętnic, zwiększając ryzyko chorób serca, cukrzycy i zapalenia trzustki.
Spirulina zwiększa również produkcję tlenku azotu w organizmie, co pomaga rozluźnić naczynia krwionośne. Badania pokazują, że może to obniżyć ciśnienie krwi, zmniejszając ryzyko chorób serca.
Ulga dla alergików
Działanie przeciwzapalne wywołane przez przeciwutleniacze spiruliny może pomóc osobom cierpiącym na alergie spowodowane pyłkami, sierścią zwierząt i kurzem. Jedno z badań wykazało, że objawy takie jak przekrwienie, kichanie i swędzenie znacznie się zmniejszyły u uczestników, co sugeruje, że spirulina może być dobrą alternatywą dla leków na alergię.
Wsparcie układu odpornościowego
Spirulina jest bogata w szereg witamin i minerałów niezbędnych do utrzymania zdrowego układu odpornościowego, takich jak witaminy E, C i B6. Badania pokazują, że spirulina zwiększa również produkcję białych krwinek i przeciwciał, które zwalczają wirusy i bakterie w organizmie.
Badania laboratoryjne pokazują, że spirulina może zwalczać opryszczkę, grypę i HIV – choć potrzeba znacznie więcej badań, aby przetestować ten wpływ na ludziach.
Może zachować zdrowie oczu i jamy ustnej
Spirulina jest skoncentrowana z zeaksantyną, pigmentem roślinnym, który może zmniejszać ryzyko zaćmy i utraty wzroku związanej z wiekiem.
Jego właściwości antybakteryjne mogą również pomóc w utrzymaniu dobrego zdrowia jamy ustnej. Jedno z badań wykazało, że płyn do płukania jamy ustnej wzbogacony spiruliną zmniejsza płytkę nazębną i ryzyko zapalenia dziąseł u uczestników. Inne badanie wykazało, że zmniejsza to ryzyko raka jamy ustnej u osób żujących tytoń.
Aplikacje
1. Dla niektórych osób z niezbilansowanym odżywianiem organizmu lub zużywających dużo energii fizycznej i psychicznej zaleca się spożywanie odpowiedniej ilości tabletek spiruliny.
2. Niektóre osoby, u których występują objawy takie jak anemia i bezsenność, spowodowane długotrwałym stosowaniem niektórych leków lub chemioterapią.
3. Osobom ze słabym układem pokarmowym i powolnym trawieniem zaleca się spożywanie odpowiedniej ilości tabletek spiruliny, gdyż niektóre zawarte w niej składniki mają określony wpływ na układ trawienny.
4. Osoby pracujące w środowisku ubogim w tlen oraz osoby z wysokim poziomem lipidów i cholesterolu we krwi;
5. Osoby chore na nowotwory i cukrzycę;
6. Osoby często jedzące smażone potrawy lub owoce morza.