Krótki opis:
Dostępne są płaska torebka z trzema bocznymi uszczelkami, płaska torebka z zaokrągloną krawędzią, beczka i plastikowa beczka.
| Podstawowe informacje | |
| Nazwa produktu | Napój z L-karnityną |
| Inne nazwy | KarnitynaNapój |
| Stopień | Klasa spożywcza |
| Wygląd | Płyn, oznaczony zgodnie z wymaganiami klientów |
| Okres przydatności do spożycia | 1-2 lata, w zależności od stanu w sklepie |
| Uszczelka | Butelka z płynem doustnym, butelki, krople i torebka. |
| Stan | Przechowywać w szczelnych pojemnikach, w niskiej temperaturze i chronić przed światłem. |
Opis
L-karnityna to aminokwas wytwarzany przez organizm, który występuje także w żywności i suplementach. Niektóre badania sugerują, że może oferować pewne korzyści zdrowotne, w tym zwiększoną utratę wagi, poprawę funkcjonowania mózgu i wiele innych.
L-karnityna jest naturalnie występującą pochodną aminokwasu, często przyjmowaną jako suplement. Stosowany jest w celu utraty wagi i może mieć wpływ na funkcjonowanie mózgu.
Niektórzy ludzie przyjmują suplementy laktoferyny ze względu na ich rzekome korzyści przeciwutleniające i przeciwzapalne.
Funkcjonować
L-karnityna jest odżywką i suplementem diety. Odgrywa kluczową rolę w wytwarzaniu energii poprzez transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów komórek.
L-karnityna to standardowa biologicznie aktywna forma karnityny, którą można znaleźć w organizmie, żywności i większości suplementów. Oto kilka innych rodzajów karnityny:
D-karnityna: Wykazano, że ta nieaktywna forma obniża poziom karnityny we krwi i zwiększa odkładanie się tłuszczu, co prowadzi do zapalenia wątroby i stresu oksydacyjnego.
Acetylo-L-karnityna: Często nazywana ALCAR, jest prawdopodobnie najskuteczniejszą formą dla mózgu. Badania sugerują, że może przynosić korzyści osobom cierpiącym na choroby neurodegeneracyjne.
Propionylo-L-karnityna: ta forma jest odpowiednia w przypadku problemów z krążeniem, takich jak choroby naczyń obwodowych i wysokie ciśnienie krwi. Według niektórych starszych badań może zwiększać produkcję tlenku azotu, który poprawia przepływ krwi.
L-winian L-karnityny: Jest powszechnie dodawany do suplementów sportowych ze względu na szybkie wchłanianie. Może pomóc w łagodzeniu bolesności mięśni i regeneracji podczas ćwiczeń.
Dla większości ludzi najskuteczniejsze do ogólnego stosowania wydają się acetylo-L-karnityna i L-karnityna. Jednak zawsze powinieneś wybierać formę, która najlepiej odpowiada Twoim osobistym potrzebom i celom.
L-karnityna może korzystnie wpływać na funkcjonowanie mózgu.
Niektóre badania sugerują, że forma acetylowa, acetylo-L-karnityna (ALCAR), może pomóc w zapobieganiu pogorszeniu się stanu umysłowego związanemu z wiekiem i poprawić markery uczenia się.
Z suplementami L-karnityny powiązano jeszcze kilka korzyści zdrowotnych.
Zdrowie serca
Niektóre badania pokazują, że L-karnityna może korzystnie wpływać na kilka aspektów zdrowia serca.
Wydajność ćwiczeń
Dowody na temat wpływu L-karnityny na wyniki sportowe są mieszane, ale może ona zapewniać pewne korzyści.
L-karnityna może przynieść korzyści:
Regeneracja: Może poprawić regenerację po ćwiczeniach.
Dopływ tlenu do mięśni: Może zwiększyć dopływ tlenu do mięśni.
Wytrzymałość: Może zwiększyć przepływ krwi i produkcję tlenku azotu, pomagając opóźnić dyskomfort i zmniejszyć zmęczenie.
Bolesność mięśni: Może zmniejszyć bolesność mięśni po ćwiczeniach.
Wytwarzanie czerwonych krwinek: Może zwiększać wytwarzanie czerwonych krwinek, które transportują tlen w całym organizmie i mięśniach.
Wydajność: Może poprawić wydajność ćwiczeń o wysokiej intensywności, jeśli zostaną podjęte 60–90 minut przed treningiem.
Cukrzyca typu 2
L-karnityna może być korzystna dla osób chorych na cukrzycę typu 2.
Depresja
Niektóre badania sugerują, że L-karnityna może być korzystna w leczeniu depresji.
Autorzy: mgr Rudy Mawer, CISSN i Rachael Ajmera, MS, RD
Aplikacje
1. Grupa odchudzania
2. Grupy fitness
3. Wegetariańska
4. Chroniczne pijaństwo
5. Chroniczne zmęczenie
